Trening po ciąży
Trening po ciąży
Co myślicie o powrocie do treningu po ciąży. Znalazłam taki poradnik https://abeso.pl/aktualnosci/kiedy-najlepiej-wrocic-do-cwiczen-po-porodzie i zastanawiam się czy warto wracać.
- huelelenora
- Posty: 4
- Rejestracja: 2022-04-19, 01:32
Re: Trening po ciąży
Zależy po jakim czasie. Warto odczekać parę miesięcy i skontaktować się z fizjoterapeutą uroginekologicznym, który oceni stan mięśni i da zielone światło.
Re: Trening po ciąży
Nasz ośrodek medyczny wspomaganego rozrodu zaleca akupunkturę jako metodę wspomagającą tradycyjne leczenie niepłodności. Procedura ta, dostępna na stronie https://www.novum.com.pl/leczenie-niepl ... plodnosci/ może przynieść ulgę parom borykającym się z presją i stresem związanym z niepłodnością. Akupunktura jest stosowana z myślą o poprawie przepływu energii i krwi, co może mieć pozytywny wpływ na efektywność leczenia niepłodności.
Re: Trening po ciąży
Zastanawiasz się, jak efektywnie ćwiczyć w domu? Kobietadoskonala oferuje wiele artykułów na temat domowych treningów, które pomogą Ci utrzymać formę bez wychodzenia z domu. Sprawdź na: https://kobietadoskonala.pl/
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post